Cuatro pasos para enfrentar el miedo

Unidos MN financió un proyecto con Minnesota Women’s Press que nos permitió crear una revista de 28 páginas, en inglés y español, sobre derechos constitucionales, especialmente para inmigrantes y aliados que luchan contra las detenciones y deportaciones ilegales. Se esperan futuras traducciones al criollo y al ucraniano.

 

una conversación con la Rabina Marcia Zimmerman, Templo Israel, Minneapolis

 

Paso 1: Conectarse intencionalmente con otros

Muchas personas se sienten aisladas, con miedo, o desempoderados. Por eso la conexión y la comunidad son tan importantes—aislarse es lo peor que podemos hacer cuando tenemos miedo. Parece que la respuesta humana, desde un punto de vista psicológico, es desconectarse cuando sentimos miedo. Pero yo les recuerdo a mis comunidades que seguimos defendiendo los valores que siempre hemos defendido.

Las elecciones y gobiernos vienen y van. Nuestra sinagoga tiene 145 años. Seguimos honrando las palabras del profeta Isaías escritas afuera de nuestro edificio: “Esta casa será una casa de oración para todas las personas”. La idea es que estamos aquí para crear comunidad, que el diálogo interreligioso es fundamental, que creemos en la dignidad, la justicia y la misericordia hacia todas las personas.

A veces hace falta mucha energía para formar parte de una comunidad, pero esa es la solución al miedo. Cuando te aíslas por miedo, no ves la red mundial de personas que quieren ser aliados y conectores.

El  miedo  surge  de  sentir  que no tenemos poder y que estamos desconectados—y quien tiene miedo quiere que otros también lo sientan frente a la autoridad.

Paso 2: Encuentra la fe, como sea que la llames

La fe es el siguiente paso, y significa algo distinto para cada persona. Yo soy judía, creo en Dios, y eso me ayuda a ver más allá de las personas.

Eso es lo que nos une. Cada persona tiene su propio lenguaje para expresar esto. Por ejemplo, en el judaísmo se dice que fuimos extranjeros en Egipto, por eso debemos recibir bien al extranjero.

En la Torá (los Cinco Libros de Moisés) existe la idea: “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Si no te amas a ti mismo, no podrás amar a otro ser humano. Nuestra percepción de los demás suele ser un reflejo de nosotros mismos. Culpar al inmigrante, por ejemplo, es una proyección de la incapacidad de esa persona para enfrentar su propia inseguridad en la comunidad.

El auto-odio ha destruido comunidades, sociedades y culturas. Es una situación dolorosa y fea. Encontrar a alguien a quien culpar o convertirlo en “el otro” nunca resuelve tus problemas. Eso es lo que hacen los niños, no los adultos. Culpar a los demás jamás ha resuelto ningún problema.

Paso 3: Reconoce que los seres humanos son complejos

Hay una estadística sobre las parejas casadas que dice que tienen, en promedio, unos diez malentendidos diarios. Piensa en eso: estás con la estás con la persona más importante de tu vida y aun así tienen malentendidos todo el tiempo. Pero tienes el compromiso de resolver esos malentendidos y encontrar la manera de volver a conectarte con esa persona. Creo que hemos perdido esa habilidad, y también la capacidad de sacrificarnos por un bien común.

No es necesario que estemos de acuerdo, pero sí debemos ver la humanidad en las otras personas, incluso cuando ellas no reconozcan la nuestra. Dos errores no hacen un acierto. Negarse a ver la humanidad en otros es algo infantil y narcisista.

Paso 4: Crea dinámicas de grupo saludables

Los investigadores de Tavistock estudiaron las dinámicas grupales desde una perspectiva psicoanalítica, especialmente después de la Segunda Guerra Mundial. Debemos entender cómo funcionan las dinámicas grupales para que las relaciones duren. Incluso cuando no estamos de acuerdo en algo, podemos resolverlo si la relación permanece fuerte. La dinámica del grupo también necesita atención. Crear alianzas lleva tiempo.

Hay un poema famoso escrito por un sacerdote durante el Holocausto que advierte: quienes no se sientan amenazados ahora no deben pensar que las amenazas se acaban allí. No se detendrá con los inmigrantes ni con las personas trans.

Si alguien quiere establecer una ley que quite mis derechos humanos básicos, voy a luchar contra eso. Todavía puedo reconocer su humanidad, pero lucharé por los derechos, la justicia y la misericordia. Hoy, nuestras voces colectivas deben luchar contra las leyes injustas. Debemos unirnos y enfocarnos claramente en esto.

Al final, lo que gana es cómo nos unimos. Seamos esa historia, seamos ese ejemplo, para que otros puedan sentirse empoderados e inspirados.

 

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Plan de preparación familiar

 

1. Habla con tu familia y amigos de confianza sobre qué hacer si alguien es detenido. Asegúrate de que todos sepan a quién contactar para conseguir ayuda legal y que tu familia pueda encontrar los documentos facilmente. Elijan a una persona confiable que pueda tomar decisiones por ustedes en caso necesario.

 

2. Si tienes hijos, haz un plan para determinar quién los cuidará en caso de emergencia.

• Elige un guardián temporal – Selecciona a un adulto confiable que pueda cuidar de tu hijo si es necesario.

• Escribe una carta de tutela – Da permiso oficial a alguien para cuidar temporalmente de tu hijo.

• Informa a la escuela o guardería – Proporciona datos de contacto de emergencia y avisa quién puede recoger a tu hijo.

• Mantén un plan de cuidado – Lista alergias, medicamentos, rutinas diarias y cualquier cosa que un cuidador deba saber sobre tu hijo.

• Prepara una tarjeta de contacto de emergencia – Dale una a tu hijo con nombres y números telefónicos en caso de necesitar ayuda.

 

3. Reúne toda la documentación importante en un solo lugar y guárdala en una carpeta de plástico. Comparte una copia adicional con alguien de confianza.

Documentos de identificación

• Pasaporte o identificación consular

• Permiso de trabajo o visa (si lo tienes)

• Licencia de conducir o identificación Estatal

• Acta de Nacimiento

• Tarjeta del Seguro Social o ITIN

• Número de registro extranjero (“Alien Number”) y documentos migratorios

Registros familiares y escolares

• Certificado de matrimonio (si aplica)

• Expedientes escolares y formularios de contacto de emergencia para niños

• Lista de medicamentos y doctores (especialmente para niños)

• Órdenes de protección (si aplica)

• Registros de vacunas

• Documentos que demuestren residencia y presencia física en EE. UU.

Documentos financieros

• Contrato de alquiler o papeles de hipoteca

• Título o registro del vehículo

• Información bancaria

• Tarjetas de seguro médico y registros de salud