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Resultados de encuesta revelan que menos de la mitad de las mujeres estadounidenses toman las vitaminas recomendadas antes del embarazo

(BPT) - Las vitaminas prenatales son parte importante del embarazo, pues respaldan la salud de las madres y los bebés. Pero, si bien muchos conocen lo que se puede hacer y lo que no en relación a la salud y la nutrición durante el embarazo, también es vital enfocarse en los mismos antes de que quede embarazada. Por ejemplo, tomar las multivitaminas recomendadas antes del embarazo puede contribuir a la prevención de ciertos defectos de nacimiento.

Tomar una multivitamina o vitamina prenatal que contenga 400 microgramos (mcg) de ácido fólico todos los días antes del embarazo, puede ayudar a evitar graves defectos de nacimiento del cerebro y la médula espinal. Algunos estudios revelan que el ácido fólico también ayuda a prevenir defectos cardiacos, así como deformidades en la boca del bebé, como el labio leporino y el paladar hendido.

Como en los Estados Unidos casi la mitad de los embarazos no se planifican, los expertos de salud recomiendan que las mujeres en edad fértil tomen una multivitamina diaria que contenga ácido fólico, incluso si no están tratando de quedar embarazadas.

Una encuesta reciente realizada por March of Dimes revela que solo un 34 por ciento de las mujeres en edad f√©rtil (18 a 45 a√Īos) reportaron haber comenzado a tomar su vitamina prenatal antes de saber que estaban embarazadas. Esta cifra es a√ļn m√°s baja en las mujeres hispanas y afroamericanas, con solo un 27 y un 10 por ciento, respectivamente.

El sondeo, que se llev√≥ a cabo por March of Dimes en colaboraci√≥n con Mission Pharmacal, se√Īala adem√°s que se necesita m√°s informaci√≥n para que las mujeres est√©n conscientes y comprendan los factores principales que contribuyen a un embarazo saludable y buenos resultados en el nacimiento.

‚ÄúAunque es una cifra que puede aterrorizar a algunos estadounidenses, este a√Īo nacer√°n m√°s de 120,000 beb√©s con defectos de nacimiento en los Estados Unidos‚ÄĚ, expres√≥ Stacey D. Stewart, Presidenta de March of Dimes. ‚ÄúLos resultados de esta encuesta son un recordatorio de la importancia de informar continuamente a las mujeres sobre los beneficios de tomar una multivitamina con √°cido f√≥lico antes y durante el embarazo, para mejorar su propia salud y la de su familia futura‚ÄĚ.

March of Dimes afirma que hasta 7 de cada 10 de los 3,000 casos de graves defectos de nacimiento del cerebro y la m√©dula espinal que se producen cada a√Īo en los Estados Unidos, podr√≠an evitarse si todas las mujeres que pueden tener hijos tomaran diariamente multivitaminas que contengan la cantidad adecuada de √°cido f√≥lico.

Cuando comienza el embarazo, la recomendaci√≥n de √°cido f√≥lico aumenta a 600 mcg diarios. Adem√°s, se ha demostrado que nutrientes importantes como el hierro, calcio, vitamina D, DHA y el yodo desempe√Īan un papel vital en el crecimiento y desarrollo del beb√© durante el embarazo.

Las vitaminas prenatales son multivitaminas fabricadas expresamente para embarazadas, y tienen mayores cantidades de los nutrientes fundamentales necesarios durante el embarazo. Tomar a diario vitaminas prenatales, conjuntamente con una alimentaci√≥n sana, puede proporcionarle a la madre y a su beb√© los nutrientes que necesitan antes, durante y despu√©s del embarazo. Las vitaminas prenatales est√°n a la venta sin receta, o pueden ser indicadas por un m√©dico, y algunas compa√Ī√≠as de seguro pueden asumir algo o todo el costo de las versiones de vitaminas prenatales con receta.

Para tener acceso a la información más reciente de salud, así como información, recursos y herramientas para madres y bebés, visite nacersano.org.



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